utworzone przez Extreme Warrior Park | lip 19, 2026 | Porady
Co robić z dziećmi na Śląsku w wolny dzień? Najszybciej skorzystasz z bezpłatnych terenów przyrodniczych z infrastrukturą dla rodzin, a przy gorszej pogodzie wybierzesz obiekty pod dachem. Region oferuje 12 naturalnych i bezpłatnych atrakcji, rozbudowane ścieżki...
utworzone przez Extreme Warrior Park | lip 10, 2026 | Porady
Jak ubrać sportowca na zmienne warunki pogodowe? Najszybsza i najskuteczniejsza odpowiedź brzmi: zastosować ubiór warstwowy oparty na trzech cienkich, oddychających warstwach, które można łatwo zdjąć lub dołożyć w trakcie wysiłku, oraz konsekwentnie stawiać na...
utworzone przez Extreme Warrior Park | lip 8, 2026 | Porady
Badania przed sezonem dla młodych piłkarzy powinny obejmować morfologię krwi, badanie ortopedyczne, EKG i osłuch serca, ocenę układu oddechowego, pomiar ciśnienia tętniczego oraz szczegółowy wywiad lekarski. Taki pakiet umożliwia bezpieczny start rozgrywek i wczesne...
utworzone przez Extreme Warrior Park | cze 27, 2026 | Porady
Badania dla sportowców, które są szczególnie ważne i powinny być traktowane jako standard, to przede wszystkim morfologia krwi, EKG spoczynkowe i EKG wysiłkowe, badanie ogólne moczu, OB, glukoza, analiza składu ciała oraz testy wydolnościowe, w tym spiroergometria...
utworzone przez Extreme Warrior Park | maj 29, 2026 | Porady
Badania dla sportowca naprawdę potrzebne to przede wszystkim morfologia krwi, badanie moczu, OB, glukoza oraz EKG spoczynkowe 12‑odprowadzeniowe. W sportach kontaktowych konieczne są też badania serologiczne w kierunku HBV HCV i HIV [1][4][5]. Regularna diagnostyka...
utworzone przez Extreme Warrior Park | maj 15, 2026 | Porady
Medycyna sportowa jakie badania są wymagane przed rozpoczęciem treningów? Przed rozpoczęciem treningów w sporcie kwalifikowanym wymagane są badania wstępne, które obejmują morfologię krwi ze wzorem odsetkowym, odczyn Biernackiego, badanie ogólne moczu z osadem,...
