Zajęcia dla Dorosłych w Extreme Warrior Park

 

OCR Training

Przygotowujesz się do biegów z przeszkodami? Oprócz wytrzymałości, techniki biegania i szybkości musisz także doskonalić swój chwyt, siłę, umiejętność i technikę pokonywania przeszkód. Extreme Warrior Park daje Ci taką możliwość. W naszym parku pod okiem trenera dbającym o bezpieczeństwo i odpowiednie przygotowanie do treningu zmierzysz się z przeszkodami skonstruowanymi na podobieństwo tych, które spotkasz na trasie zawodów. W naszym parku znajdziesz m.in. liny poziome i pionowe, wypełniony zabawkami mulitrig, siatki, ścianki, tik tak, ufo oraz wiele innych.

Zajęcia odbywają się w każdy czwartek o 19!

Zajęcia Ogólnorozwojowe/Funkcjonalne

Zajęcia przystępne dla wszystkich bez względu na wiek i aktualną sprawność fizyczną. Trening będzie opierał się o ćwiczenia podnoszące ogólną koordynację ruchową i samopoczucie oraz ćwiczenia pobudzające wszystkie grupy mięśniowe jednocześnie nie powodując ich nadmiernej rozbudowy lub spadku. Przyjdź na zajęcia i zadbaj o rozwój swojej sylwetki, postawy, szybkości, gibkości i koordynacji ruchowej, a także wydolności organizmu znacznie podnoszącej kondycję.

Zajęcia w naszym grafiku w każdą środę!

Wejście Open

Chcesz przyjść do parku i po prostu poskakać na przeszkodach, pod okiem instruktora? Zapraszamy Cię na wejście open i samodzielną zabawę na parku. O bezpieczeństwo pokonywania przeszkód zadba instruktor, a Ty możesz skupić się na tym, na czym chcesz. To świetna okazja na wspólne wejście z rodziną lub znajomymi!

 

 PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobotaNiedziela
9:00 - 10:00 WEJŚCIE OPEN (VANIA) WEJŚCIE OPEN (VANIA)
10:00 - 11:00 WEJŚCIE OPEN (VANIA) WEJŚCIE OPEN (VANIA)
11:00 - 12:00 WEJŚCIE OPEN (VANIA) WEJŚCIE OPEN (VANIA)
16:00 - 17:00WEJŚCIE OPEN 
LUŹNY WTOREK 
WEJŚCIE OPEN 
LUŹNY CZWARTEK 
WEJŚCIE OPEN 
17:00 - 18:00WEJŚCIE OPEN 
LUŹNY WTOREK 
Zajęcia Ogólnorozwojowe 
Grupa Początkująca (TOMEK)
LUŹNY CZWARTEK 
WEJŚCIE OPEN 
18:00 - 19:00WEJŚCIE OPEN 
LUŹNY WTOREK 
Zajęcia Ogólnorozwojowe 
Grupa Początkująca (TOMEK)
TRENUJ Z AMBASADORAMI 
WEJŚCIE OPEN 
19:00 - 20:00WEJŚCIE OPEN 
LUŹNY WTOREK 
Zajęcia Ogólnorozwojowe 
Grupa Początkująca (TOMEK)
OCR TRENING BASIC 
WEJŚCIE OPEN 
20:00 - 21:00WEJŚCIE OPEN 
LUŹNY WTOREK 
Zajęcia Ogólnorozwojowe 
Grupa Początkująca (TOMEK)
OCR TRENING PRO 
WEJŚCIE OPEN 
21:00 - 22:00
GRAFIK
 PoniedziałekWtorekŚrodaCzwartekPiątekSobotaNiedziela
9:00 - 10:00 WEJŚCIE OPEN (VANIA) WEJŚCIE OPEN (VANIA)
10:00 - 11:00 WEJŚCIE OPEN (VANIA) WEJŚCIE OPEN (VANIA)
11:00 - 12:00 WEJŚCIE OPEN (VANIA) WEJŚCIE OPEN (VANIA)
16:00 - 17:00WEJŚCIE OPEN 
LUŹNY WTOREK 
WEJŚCIE OPEN 
LUŹNY CZWARTEK 
WEJŚCIE OPEN 
17:00 - 18:00WEJŚCIE OPEN 
LUŹNY WTOREK 
Zajęcia Ogólnorozwojowe 
Grupa Początkująca (TOMEK)
LUŹNY CZWARTEK 
WEJŚCIE OPEN 
18:00 - 19:00WEJŚCIE OPEN 
LUŹNY WTOREK 
Zajęcia Ogólnorozwojowe 
Grupa Początkująca (TOMEK)
TRENUJ Z AMBASADORAMI 
WEJŚCIE OPEN 
19:00 - 20:00WEJŚCIE OPEN 
LUŹNY WTOREK 
Zajęcia Ogólnorozwojowe 
Grupa Początkująca (TOMEK)
OCR TRENING BASIC 
WEJŚCIE OPEN 
20:00 - 21:00WEJŚCIE OPEN 
LUŹNY WTOREK 
Zajęcia Ogólnorozwojowe 
Grupa Początkująca (TOMEK)
OCR TRENING PRO 
WEJŚCIE OPEN 
21:00 - 22:00
Sending
User Rating 3 (10 votes)


Na stronie używamy plików cookies

Proszę potwierdź, że akceptujesz naszą Politykę Prywatności. Polityka Prywatności